初心者が選ぶ基準は「目的に合う・理解しやすい・安心して見返せる」の3つです。まず総合型か専門型か、祖先ルーツが必要かを整理します。次に、レポートの分かりやすさ（用語解説、検索、保存）、閲覧期限、追加費用、サポート、個人情報の取り扱いを確認。最後に価格を比較すると判断がブレません。結果は診断ではなく傾向の参考情報なので、“怖がる”より“備える”材料として使うのが基本です。気になるテーマを2〜3個に絞り、できる行動を小さく試して記録し、合う方法だけ残す。これが検査を無駄にしない一番の近道です。