アルコールに関わる体質は、飲み方の見直しを考える手がかりになることがあります。結果は「強い／弱い」を断定するものではなく、傾向として捉えるのが基本です。表示を見たら、量を控える、休肝日を作る、飲むスピードを落とすなど、具体的な行動に置き換えると実用的。体調が悪いときや薬を服用中は飲酒を避け、心配があれば医師・薬剤師に相談しましょう。飲酒の影響は体質だけでなく量・頻度・体調で変わります。検査は“より配慮した選択”の後押しとして使うのがよいでしょう。