遺伝子検査には、医療機関で行う遺伝学的検査と、消費者向けサービスの体質・傾向に関する検査があります。後者は手軽で、生活の工夫を考える材料として使いやすい一方、病気の確定診断や治療方針を決めるものではありません。結果に強い不安がある、家族歴が濃い、症状があるといった場合は、自己判断せず医療機関で相談する方が安全です。選ぶ際も「何のために知りたいか」を最初に整理すると迷いにくくなります。検査は目的に合う範囲で利用し、必要に応じて適切な相談先につなげるのが安心です。